Ruhe ist nicht die Abwesenheit von Problemen, sondern die innere Stärke, ihnen gelassen zu begegnen.
Unabgeschlossene Belange sind Gift für die Seele. Wenn wir ein gesundheitliches Problem haben, es aber aus Angst vor dem Arzt ignorieren, bleibt unsere Psyche permanent im Alarmzustand.
Wahre Ruhe entsteht erst, wenn wir uns um unsere Gesundheit kümmern. Das muss heute nicht bedeuten, uns unangenehmen Situationen blind auszusetzen.